Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 77.36g | Carbs: 138.38g.
Lunch: Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, SPAR Говядина Отварная , Спаржа по-Корейски, Желтая Кукуруза, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Капуста Белокочанная. Dinner: Клубника, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Кабачок, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски, Polar Кольца Кальмара Замороженные. Snacks/Other: Клубника, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vendettaspk9081's Weight History
|