Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 143.62g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Коломенское Батон Нарезной, Сырники ПП, Чай. Lunch: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Чай, Куриная Грудка на Гриле, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Рис Вареный. Dinner: Лещ Вяленый, Арла Сыр Натура Сливочный, Рис Вареный, Мария Печенье, Зефир в Шоколаде, Чай. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Апельсин. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Running (jogging) - 8/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anakonda8's Weight History
|