Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 72.58g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Аскорбинка без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Киндер Макси Кинг, RED Шоколад 60% Какао, Лента Икра Кабачковая, 365 Дней Печенье Затяжное Мария, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Нижняя Тавда Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Плов со Свининой. Dinner: Гордость Предков Шаурма с Курицей и Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Майонез, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|