Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 128.50g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Перекресток Чиабатта Классическая, Твердый Тофу, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Майонез, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Соевое Мясо, Тушёное с Луком и Морковью в Соевом Соусе. Snacks/Other: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Твердый Тофу, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fish House Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria_shual's Weight History
|