Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 104.90g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Атрус Палочки Хлебные Любимые Сдобные, Красная Цена Печенье Мария, Сырники последние, Красная Цена Халва Подсолнечная. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Булочные Вольчека Чиабатта, Gruntaler Сыр с Пажитником. Dinner: ДЕП Мороженое Сливочное Шоколадное, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Петелинка Филе Бедра Куриное , Пушгоры Сыр Литовский, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Окей Кешью Жареный, Махеевъ Джем Клюквенный, Джаз Миндаль Жареный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|