Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 74.76g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Pohjolan Juustola Сыр Hermanni, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окей Сало Соленое , ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Треска Филе, Картофельное Пюре. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Редис, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Желтая, Лента Киви, Изюм. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|