Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 91.91g | Carbs: 154.66g.
Breakfast: Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Гармония Сметана 20%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Prisma Томат Розовый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Макароны Триколлини. Dinner: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Салат Овощной со Сметаной, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Пирожное Заварное, Банан, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|