Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
104.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 99.26g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Лаваш Армянский, Магнит Огурчики Маринованные, Перцы Халапеньо, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Клубника. more...
|
|
2676 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 8 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|