Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
77 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 80.36g | Carbs: 118.84g.
Breakfast: Пестравка Сыр Российский, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Огурецы Сладкого Рассола, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvsninka's Weight History
|