Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
93 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 110.46g | Carbs: 204.21g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вараксино Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Молочный Гостинец Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Гречка, Куриная Грудка Отварная, Витако Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Barilla Макароны Вареные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Банан, Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, O'Zera Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|