Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 117.32g | Prot: 95.04g | Carbs: 232.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Real Сырники Классические, Чай с Сахаром. Lunch: Ежики, Котлета Свиная, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Чай Несладкий, Real Сырники Классические, Глобус Торт Блинный Творожный, Mr. Ricco Майонез, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вода из под Крана, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ростовское, Кофе с Молоком. more...
|
|
2731 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|