Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 55.89g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Конфета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, SPAR Эчпочмак с Курицей и Картофелем. Dinner: Салат Оливье, Котлета Рыбная, Белый Хлеб. Snacks/Other: Белый Хлеб, Corrado Лечо Натуральное, Жареное Яйцо, Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|