Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 105.89g | Prot: 131.11g | Carbs: 21.53g.
Breakfast: Останкино Сосиски Сочные, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Calve Соус Тартар, Куриное Филе на Гриле, Вязанка Колбаса Докторская, Сыробогатов Сыр 50%, Яичница. Dinner: Calve Майонез Классический, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|