Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
95 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 75.47g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Обычные Блины. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Обычные Блины, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танечка_'s Weight History
|