Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 97.08g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: SPAR Шаурма с Курицей , Азбука Вкуса Хичин с Мясом, Лента Хычин, Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Lunch: ВкусВилл Хычин с Капустой, Сметана , Натуральное Хозяйство Долма с Говядиной. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Other: Фуджи Онигири Лосось с Васаби. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 47 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
clairexudeet's Weight History
|