Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
356 kcal
|
Fat: 12.32g | Prot: 37.47g | Carbs: 23.27g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, ФЭГ Огурцы Малосольные. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Морской Язык, Чеснок, Приготовленная Морковь, Лук, Лимон, Heinz Терияки Соус. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 22 minutes, Yoga - 11 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ennotixa's Weight History
|