Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2014
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68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2215 kcal
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Fat: 88.86g | Prot: 157.32g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Goldland Blütenhonig, Alnatura Sojaflocken, Alnatura 5-Korn-Flocken, Alnatura Dinkelflocken, Banane, Speise Quark Magerstufe. Lunch: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Räucherlachs, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Dinner: Pfirsiche, TiP Magerquark, Güldenhof Geflügel Wiener, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, REWE Rahmspinat Mild Gewürzt, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Seeberger Nusskernmischung. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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pred1980's Weight History
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