Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 98.75g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Рыбахит Горбуша Натуральная (Куски), Махеев Кетчуп Русский, Сыр Моцарелла, Стары Менск Хлеб, Зеленый Лук, Шпинат, Помидоры, Яйцо. Lunch: Манная Крупа, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%. Dinner: Яйцо, Кальмар, Гречка, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Минская Марка Сметана 15%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaber366's Weight History
|