|
День болезни 🤒
|
49.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 102.05g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Форель, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Булгур. Lunch: Окей Голень Индейки без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Гречка. Dinner: Минтай, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кунжутное Масло. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|