Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 99.37g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молодел Творог 5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гороховая Каша. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 2,5%, Чай с Молоком. more...
|
|
3205 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Elliptical - 1 hour and 3 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌿Ester of Rivia's Weight History
|