Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 145.62g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Cybermass Whey Instant Protein, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Магнит Сыр Голландский 45%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей, Инмарко Мороженое Пломбир Сэндвич. Dinner: Блины на Молоке, Лента Яблоко, Макароны Отварные, МПЗ Измайловский Ветчина, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|