Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 114.51g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Варенье из Смородины, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Груша. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Yoga - 40 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schemyackina's Weight History
|