Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 94.12g | Carbs: 45.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Дикси Груша Конференц, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|