Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 126.16g | Carbs: 230.69g.
Breakfast: Белкино Ядра Грецкого Ореха, Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук, Cacava Какао-Порошок Голландский, Банан, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом . Lunch: ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, Картофель (с Кожурой). Dinner: Дамплинги. Snacks/Other: Конти Конфеты Живинка, Печенье на желтках, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Спам, Запеканка творожная с ягодами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|