Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 189.88g | Carbs: 83.57g.
Breakfast: Бондари Сыр Бондарский 50%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Льняное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грин Рэй Томатная Паста, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Яблоко Симеренко, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|