Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
70 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 95.57g | Carbs: 70.60g.
Breakfast: Однородное Арахисовое Масло (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Язык Говяжий Отварной, Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Глобус Горбуша Балык Х/К. Lunch: ВкусВилл Грильяж Соленый, Конфета, Цветная Капуста на Пару, Ля Фантази Треска на Пару, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Чабан Сулугуни 45%, Клубника. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
плавание 45 минут - 45 minutes, пешком быстрым шагом 4км - 1 hour and 10 minutes, Ходьба быстрым шагом до кладбища и по полю 3км - 1 hour and 20 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|