Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 75.78g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Геркулес Зерновой, Сыробогатов Плавленый Сыр, Пятерочка Помидоры. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Котлеты в Духовке, Хлебный Дом Хлеб Геркулес Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Dinner: Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|