svetik357's Journal, 26 May 22

svetik357's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022

63.5 kg Lost so far: 5.5 kg. Still to go: 6.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 May 2022:

1414 kcal

Fat: 84.23g | Prot: 87.71g | Carbs: 62.86g. Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Премия Овсянка. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Меридиан Морской Микс в Масле, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Dinner: Русское Море Форель Подкопченная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...

1680 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

svetik357's Weight History

View Complete History

svetik357's Journal, 26 May 22

Submit a Comment

svetik357's Weight History