Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
663 kcal
|
Fat: 19.58g | Prot: 24.12g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: Comella Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Green Ray Горошек Консервированный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Макфа Гречка Ядрица, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 36 minutes, Resting - 23 hours and 24 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|