Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 107.86g | Prot: 88.34g | Carbs: 37.83g.
Breakfast: Лента Миндаль Жареный, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Искренне Ваш Творог 9%, Schwarz Масло МСТ, Простоквашино Сметана 25%, Bonfesto Crema Di Salsa, Кофе. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Сметана 25%, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Помидоры, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Грецкие Орехи, Жареное Филе Свинины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
touristka1990's Weight History
|