Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 147.25g | Carbs: 36.02g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Pretto Сыр Рикотта, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ecofood Псиллиум, Яйцо, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Polezzno Семена Чиа, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|