Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 58.91g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Choco Dereve Шоколад, Soko Grande Гранатовый Сок, СибКолбасы Рулет Куриный, Запеченный Картофель. Lunch: Чай, Облепиха, Грецкие Орехи, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Морковь, Пицца Домашняя, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Редис, СибКолбасы Рулет Куриный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Choco Dereve Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Томское Пиво Фирменное. Snacks/Other: Семена Льна. more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|