Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 127.53g | Carbs: 188.98g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Переславский Хлебозавод Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Итальянский Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Филе Телятины , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Банан. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|