Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 124.33g | Carbs: 93.46g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Яичница, БМК Молоко 3,2%, Cofix Американо, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо". Lunch: Ермолино Ушки с Сахаром, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Шебекинские Макароны Вареные, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Вкуснотеево Творог 9%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Перекресток Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|