Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 94.64g | Carbs: 109.61g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Моя Цена Сыр Российский , Президент Сыр Творожный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе (из Молотых Зерен), Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр, Славмо Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь. Dinner: Полянка Сметана 15%, Лук, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Щебекинская Макароны Отварные. Snacks/Other: Данон Творожный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Перекресток Винегрет с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|