Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 65.36g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Три Кита Форель Слабосоленая, Landers Сыр Сливочный 55%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Шоколадница Борщ Вегетарианский, Рис Отварной. Snacks/Other: Данон Творожный, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|