Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 138.51g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Цукаты, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Mission Deli Тортилья, Сваля Сыр Дваро. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Бифштекс, Healthy Food Норвежский Сливочный Суп. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица, Вермишель. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Отец Орех Сухофрукты и Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|