Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
137.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 106.07g | Carbs: 225.96g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Помидоры, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Макфа Вермишель Паутинка. Snacks/Other: Волгодар Шоколад Молочный, Чай Несладкий, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|