Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 110.42g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сливочное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ого Отруби Пшеничные, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Chipicao Круассан с Кремом Какао, Помидоры, Морковь, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Dinner: Danke Творог 2%, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
|
1450 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 17 hours and 32 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena1901b's Weight History
|