Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
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86 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 48.31g | Prot: 46.43g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Café com Açúcar, Broa de Fubá, Tradição Pão de Queijo. Lunch: Quero Feijão Carioca , Perdigão Linguiça Suína, Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Melão Amarelo, Pullman Pão de Forma, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Canto de Minas Iogurte Natural Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional, Elefante Extrato de Tomate. more...
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2255 kcal
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Exercise:
Caminh - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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ravylla.lisboa13's Weight History
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