Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
62.0 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 102.04g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Изюм, Йогурт КНР ОШ, Творог 5%, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ. Lunch: Окрошка Кефир+Минвода ОШ, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Белый Хлеб, Изюм, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Окрошка Кефир+Минвода ОШ, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ. Snacks/Other: Кофе с Молоком Стевия ОШ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|