Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 48.55g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Стрелки Чеснока, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Капуста Белокочанная, Редис, Растительное Масло. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Финик, Сахар. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shevmery7OZ𓆗's Weight History
|