Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 104.21g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Global Village Свёкла Целая Варёная, Диво Холодец Домашний Говяжий, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Диво Холодец Домашний Говяжий, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaa12's Weight History
|