Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 100.59g | Carbs: 113.38g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Медовая Долина Мёд, Наша Корова Творог 5%, Северная Долина Сметана 15%. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Северная Долина Сырок Творожный с Шоколадной Крошкой 8%, Огурец, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Dinner: Асто Форель Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Традиционный, Просто Мёд , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|