Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 217.26g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Parmalat Молоко 3,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Вологодское Яйцо, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Клубника. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: SPAR Тесто Слоеное Бездрожжевое, Укроп, Шампиньоны, Лук, Яйцо Куриное, Каждый День Треска Филе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|