Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 133.64g | Carbs: 330.46g.
Breakfast: 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каждый День Гречка Отварная, SPAR Сметанник, ВкусВилл Пита Ливанская, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Салат из Пекинской Капусты, Кофемания Хлеб Черный, Шудашова Индейка с Овощами Шудашова , Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Шудашова Плов с Индейкой Голени Шудашова. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Lay's Чипсы, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|