Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 70.83g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Сырники с Изюмом, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Китайская, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|