Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 85.41g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Ичалки Сыр Диетический 27%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dia Dar Отруби Овсяные, Тыква. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Творог (Полностью Обезжиренный), Dia Dar Отруби Овсяные, Петелинка Куриные Шеи, Картофель Отварной, Котлета Свиная, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Dinner: Сушеные Яблоки, Кальве Майонез Легкий, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
макарова оксана's Weight History
|