Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 65.63g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Elementaree Курица Филе Бедра, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Рис Отварной. Lunch: Hortex Фасоль Лоби, Оливковое Масло, Рис Отварной. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Перекресток Матнакаш, Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. more...
|
|
157 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenakrs's Weight History
|