Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 37.49g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, SPAR Филе Куриное Запеченное с Помидорами. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Яхонт Квас Трапезный, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Пятерочка Груша Желтая, Акконд Карамель Лимонадия. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tancha32's Weight History
|